安定剤を飲まなくなって数日が経過し……。

頓服の睡眠薬を飲まなくなって、数日間が経過しました。

今では、睡眠薬を飲まなくても布団に入ればすぐに

寝付けます。

安定剤は、２日間くらい薬が飲みたい薬が飲みたいと

思っていましたが、３日目くらいから少しマシになり……。

今では、特に飲まなくてもなんともないです。

弱い安定剤や睡眠薬ですら、ここまで依存してしまうのかと

思うと恐ろしかったです。

薬を飲まない生活は、約１０年ぶりくらいだと思います。

薬を飲まない生活、憧れでした。

それが、ようやく現実になりました。

社交不安症とは言え、安定剤を飲んでいれば確かに

頭がぼぉ～っとしていて、緊張は減るのでしょうけど

それ以上の効果？

根本的な緊張や恐怖は消えません。

私は、薬でなんとかすると言うより、薬なしでも何か

治せる方法があると思います。

長年、薬を飲んできたから言える事かもしれませんが…。

どんなに薬を飲んでも、根本的な部分は今でも消えていません。

１ｍｍも……。

なら、薬を飲まないで改善できるなら改善したいですよね。

なので、薬を飲まないで今後も頑張っていこうと思います。

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