本日の天気は雨のち晴れ、気分は雨のち雨です。

気温差大きすぎるってばさ。お陰でまた風邪引いたし。

さて、天候で結構病状が左右されます。

雨の日は何かノリませんし、晴れれば鬱陶しいながらも、そこそこ気分は良くなります。ただし、夏の日差しはダメです。元気が良すぎてかえって鬱っぽくなります。このくらいの時期がいいかもしれません。

あと、時間にも左右されますね。

朝……といっても、私の場合は昼になりますが、寝起きは最悪に調子が悪いです。そこから、一気に跳ね上がって落ちて跳ね上がってまた落ちて……気が付けば、深夜です。不思議と、深夜帯は安定します。だから、作業は深夜が多いのです。朝８時くらいまでがリミットですかね。そこから先は、またジェットコースターなので、酷くなる前に頓服を入れて無理矢理寝ます。１０時には起きちゃいますが、強引に二度寝します。まあ、こんなサイクルじゃどうにもなりませんな。

これは、私の例であってそれぞれでしょう。

昼のジェットコースターさえ安定すればまだいいのですが、復旧の目処は立っていません。今は軽躁モードなので、落差が激しすぎて疲れます。気温と同じですね。

話しが変わりますが、医師ですら診断に迷うほど、双極性感情障害と似ていて異なるうつ病ですが、よくうつは治る的な本を目にします。

パラパラ斜め読みしたりしますが、再発について書かれているものは、ほとんどありません。まあ、当たり前といえば当たり前ですが。

完治というよりは寛解と言った方が実情に近いのでは？　と思ったりします。それくらい再発率が高いので、簡単に治ると煽らない方がいいかと……。まあ、大きなお世話ですけどね。寛解なんて書いたって売れないし。

というわけで、何事もひねくれる私でした。