はい、今日はとんでもなく早起きでした。泥のように寝る予定が、６時に寝て８時に起きて、１話執筆してまだ昼前。おかしい、ガッツリ寝る予定が……。

しかも、いつもより格段に覚醒しています。どんな体をしているのやら。

さて、寝ない子の本領発揮といったところかも知れませんが、この電池がいつまでもつか分からないのが怖いところ。ガクッと落ちますからね。

今さらですが、このように睡眠がメチャメチャな状態を全てひっくるめて睡眠障害といいます。

これが、かなりキツいのです。なにしろ、三大欲求の１つですからね。これが狂うと、全てがおかしくなってしまいます。ちゃんと寝る事は大事な事です。それができれば、苦労はしないのですが……。

過度に寝てしまう過眠もその逆の不眠もかなり辛いですが、その奥底に潜んでいるかもしれない病気も怖いです。原因が１つではなかったりするので、実は厄介な症状です。精神疾患だけとは限りません。

体のコンディションを知るという意味では、これほど端的に出るものはないかもしれません。睡眠が健全な状態ではないというのは、それだけで危険信号ですから……。

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