泣く
久々に声をあげて泣いた。
子どものように鼻水まで流してとことん泣くとスッキリした。
想いきり泣くと、泣く前より少し客観的に現状を見られるようになる。
涙と共にストレスが外に出てしまったからだろうか。
泣いた後は目がパンパンに腫れてしまったが、悪い気分ではない。
たまには大人という枠からはみ出て、感情を爆発させることも大事なのだろう。
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