　眠れない時って、「眠らなければ・・！」と思うほど眠れなくなるんだよな。

　考えすぎてはいけないということはわかっているんだけど、次の日が学校だったり仕事があったりする日なら誰でも眠れないと焦るだろ？

　結局眠れなくて、明け方近くまで寝返りを何度も打ちながら、ようやく二～三時間くらい眠って夜が明けてしまう。　

　これは小学生の頃からの癖（？）で、大人になった今でも寝つきが悪くて、眠りは浅い。

　睡眠の癖って治らないんだろうか？

　今でこの状態なら、歳を重ねていった先はどうなってしまうのだろうか？

　急に眠たい日々が始まるのか？

　それとも眠らなくても生活できるような体になるのか？

　もしや、眠っているのか起きているのか、わからない体になるのか？

　恐ろしや・・でも眠れなくてイライラしたり焦らなくてもいい状態って、そんなに悪くないかもしれない・・・・。

　老年期に淡く期待（笑）

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