リスカじゃなくて、噛んだり殴ったりぶつけたりの方が、痛みの種類は違いますが、痕が残りにくいです。やめたらもっと辛いから自傷やめてとは言えません。傷痕と感染症に気をつけて、無理せず生きて下さい。