　ここしばらく100 kg付近をうろうろしていた。一瞬99 kgになる日もあった。昨日3月22日に、長きにわたる「蔓延防止等重点措置」がついに解除された。

　2022年03月23日 08時20分の測定結果

　体重:102.10kg 体脂肪率:33.50% 筋肉量:64.40kg 体内年齢:50歳

　ウワアアアアアア～～。一瞬。まん防というのは感染症拡散を防止するだけではなく、体重の増加も防いでいたというのか～～～～～！！　肥満防（まんぼう）止等重点措置ってコト～～～！？

　はい。じゃあ正直に書きますが、まず昨日は昼に起きて、すぐ家を出るぞ～～～～～～～～～～～～～って思いながら、飯を食って15時くらいまでは家にいた。それでもまあ一応家を出て、職場で少し仕事をする。が、全然進まない。しかも18時半から会議で、21時になる。21時～？　腹減ったよ。

　で、まん防が解除されたしねって思って飲み屋に行って、それなりに満足するまで食って飲んで帰って寝たというわけ。マグロのヅケ丼、ザンギ、炙り鯖、つくね、カニクリームコロッケ、レモンサワー2杯くらい。まあ、増えるだろうなとは思ったんだが、2 kg増えるか……。そうですか……。

　最近わりに夜遅く、少なくとも21時とかまではなんか悶々としている。もっと遅いと日付変わるくらいまで唸って、も～嫌だって思って外に出るわけだが、この後飯食おうたって「まん防」中は食えないわけですよ。コンビニ飯買ってワ～って食おうにも、家には帰らないといけない。で、家に帰るんだったらまあ別にそんな買わんでいいかと思えて、家まで着いたらそれなりに我慢ができる。しかし、もはや、21時過ぎても店が開いている！！！　飛び込んで好きなものを食えてしまう。これは……ヤバイかもしれないですね……。

　ただこの言い分、つまり、「飯屋が開いているんだから食ってしまってもしょうがない」って、「道に財布が落ちていたのでネコババしちゃってもしょうがない」と等価なのかもしれないスね。本質的な欲求とそれを短絡的に満たす程度が。いや別に「だから窃盗を我慢できないのはしょうがないよね」つって犯罪行為を肯定するわけではなくてね。むしろ、自分の行動がそういうことにも等しいことだと認識してちゃんと自戒しようねってハナシ。

　まああと、昨日は4000歩くらいしか歩いていないというのもありますかねえ。散歩は大事。節制も大事。プラスアルファで運動もしよう。色々気を配ることがあって大変ですね（そうか？）。今日は気を付けようと思います。