純粋脂肪批判

終論あるいは修論：6年目だしそろそろ修めて終わりましょ

純粋脂肪批判も５年目に突入しました。

　ん？　２０１６年が「１年目」か。ってことは、２０１７年が「２年目」。あれ？

　６年目だわ。

　間違った。やば。６年目に突入しました。今後ともよろしくお願いします。

　あのー、「ワークスペース」を押して、作品名をクリックしますね。で、「次のエピソードを執筆」を押してこういう文章を書き始めるわけだが、時々興が乗らなくて一回「保存」してやめたりとか、逆に前日夜にもう書きたいこと決まっててそれを書いて、あと体重載せてオチの一言だけ入れて終わりみたいにしたりすることもある。その場合、「ワークスペース」を押して、作品名をクリックした後、ページを下までスライドしていって、タイトルをクリックして、続きを書きだすことになる。

　最近、ページをスライドしていくと、途中で一旦読み込みが止まる。で、ちょっと深呼吸すると再度読み込まれて、最新話までスライドできるようになる。話数が多すぎるんだ。すまんな……ページに負荷をかけてしまってな……。

　体重計を買ったのが２０１６年５月３０日。その日の結果がこれ。

2016年05月30日 07時50分の測定結果

体重:96.35kg 体脂肪率:30.70% 筋肉量:63.30kg 体内年齢:43歳

　５月３０日までまだ少し猶予はあるが、今がこれ。

2021年05月22日 13時30分の測定結果

体重:96.80kg 体脂肪率:30.80% 筋肉量:63.60kg 体内年齢:46歳

　５年間何一つ変わりませんでした。大して体組成変わってないのに体内年齢上がってるのはなんなんだよって感じだが、もういいでしょ。これはさすがに純粋脂肪批判、「完結」ですよ。結構頑張ってますよね。あすけんはちょっと飽きてしまったが、フィットボクシングは再開したし、オートミールも食ってる。それで５年間微動だにしてないんだから、もうダメです。終わりましょう。終了。頑張っても痩せない。証明終了。これがなすべきことであった。それなりに頑張ってるって。年齢・収入・可処分時間の範囲では頑張ってる方だって。

　……ただなー。去年の６月が最大値で、104.2 kgとかが記録されてるんだよね。つまり、何もしないで暮らしていると、105 kgくらいまで余裕で行くということになる。この日記、昨日はダイエットに関係しそうな話「ミスドを食いました」しかないが（ダイエットというのは「食習慣」という意味の言葉なんですよ）、書かないよりは書いたほうが意識をする。と書いたが、いや去年の6月も普通に日記書いてたな。

　じゃあやっぱ、終わりですね。お疲れさまでした。今までありがとうございました。今後よろしくしなくていいです。終了！！　解散！！！！

　はー。

　まあ、一回は85 kgやってんだよな。そこまではいくか。そこまで行って解散しましょう。そのほうが皆さんも気分いいですよね。何せ6年間見守ってもらってるわけで、小学1年生も6年生になってるし、中１だったら今年受験ですよ。それで「なんの成果も得られませんでした」というのはちょっとねえ。申し訳なさもある。こういう義理・人情を原動力にしないとダイエット（これは「痩身」という意味で使っています）は成功しない。85 kgまで落として、これでやっと1度の肥満ですからね（今は2度の肥満）。ここまで時間かけて85 kgなんかい、で「俺は頑張っても痩せない人間なんだ」も証明できるし、皆さんも少し応援した甲斐がある。これで行きましょう。

　脂肪が1 kg 7700 kcalとかでしょ。11 ㎏減らすためには、84,700 kcal消費すればいい。今年があと6か月。月あたり15,000 kcal消費すりゃいい。これはいけるんですよ。理論上は。なぜならフィットボクシング45分コースは大体500 kcalの消費なので、30日毎日やればノルマ達成できることになる。あとは飯を基礎代謝分に抑えてればいける。そうしますか。ケガには気を付けてね。

　こうなるとコロナ収束が怖いですね。まあ収束したかなって感じになった後は、爆裂に飲み会が増えるでしょ。その時点ですべての飲食店が耐え切れなくて閉鎖してない限りは。飲み会増えて飯を基礎代謝内に抑えるのは相当に無理がある。しかもどんなに早くても秋以降でしょ。ってことは寒いので、それ以外の運動は激減する。これは困る。まあ困るけど、喜ばしいことですからね。それはそんとき考えましょう。それではまた。やっぱり6年目もよろしくお願いします。