　こんにちは。照り焼きチキンランチを食いながら失礼します。もう料理をする気力がない。夜勤ダメだな、太るわ。

　昨日の情報を更新せず寝てしまったので、一応残しておきます。

　朝:パルスイートコーヒー(甘いコーヒーが飲みたかった)

　昼:カツ丼(720円)

　夜:残ってる野菜など焼肉のタレ炒め、食パン108円

　残金:3750円

　昨日朝までコースだったので、帰って椅子で寝て(布団で寝ると起きられないから)パルスイートで甘くしたコーヒー飲んで仕事行って、昼は腹減ったのでカツ丼を食べ、夜は調理をするぞーって思ったけどなんか工夫する気しなくて、腐りそうな野菜類をぶち込んで炒めて食べた後、まだ足りなくてコメを炊く気もしなくてパン買ってきて焼いて食べて、少しうとうとして仕事に行った。これはダメ。絶対良くない。もー反省したぞ俺は。ホイホイ仕事を請けない。しかしこれまでの人生「ホイホイ仕事を請ける」ことで暮らしてきた側面もあり……。どっちがいんでしょうね。

2019年06月08日 03時37分の測定結果

体重:92.75kg

体脂肪率:29.00%

筋肉量:62.50kg

体内年齢:43歳

　まあまあ早く帰れたが、眠さMAXで、よく体重測ったな。すぐ寝た。体重的にはキープ、体内年齢的には悪化。80キロ台復活も見えていたというのに……。

　今日も日勤があり、帰宅して飯を食えない距離ではないのだが、なにぶん昨日大概処理してしまってパンとニンニクくらいしかないんで、諦めて照り焼きチキンランチを食っているとこういうことです。やむを得ないと思うが、このやむを得ない事態に突入すること自体はやむを得なくなかったので、うーん、ねえ。明日からは真面目にやります。