純粋脂肪批判

一日がしっかりと終わって、また次の一日が始まりますように

　こんばんは。伊藤園の茶の間というペットボトルのお茶を飲みながら失礼します。

　２リットルで８９円だったので、買ってきたのであるが、……茶の間……？？　今気づいたぞ。なんだそのネーミング。「ジャスミンティーのティーバッグがドラッグストアとかに売ってない」って話しようと思ったのに、そこでひっかからせるなよ。茶の間？

　いやまあコンセプトは分かる。茶の間のようにこう、やわらいだ、落ち着いた空間のイメージと、あとまあ「茶」だから。分かるんだけど、飲み物に空間の名前つけるってどうかな。ある？　ほかに。いやでもまあ、「リビング」とか「キッチン」は変だけど、「吹き抜け」とか「縁側」はありそうな気がするもんな。いいのか別に。よくよく考えたら「お～い！　お茶」ってそっちのがなんだよって話だもんな。何呼びかけてんだよ。どういうことなんだよ。まだ茶の間の方が分かるわな。好きだけど、お～い！　お茶。

　日曜をとにかく寝倒してしまったのもあり、月曜は早めに仕事を切り上げて帰ってきて、そんでわりに早めにジムに行った。そしたらなんか今、「朝活キャンペーン」ってやってて、６時～８時の間に行くとスタンプが貰えて、１０個貯まると会費が少し安くなるらしい。ジムに居るときはね、「やるぞ！」って思うんだけど、ダメだったね。

　帰ってきて、家が終わってる状態だったので家の掃除もした。エライ。で日付が変わったあたりでねーよおって思ったんだけど、なにせ日曜とんでもなく寝ていたので寝付けない。深夜の馬鹿力流してたら眠れるかなと思って流していたが、ダメだった。結局明け方にうとうとして、朝絶望的な気持ちで仕事に行った。一勤一休制にしたいと思った。

　ほいで、今日は三太郎の日（俺はauユーザーである）でダブルチーズバーガー貰えて、普段は全然気にしないんだけど、今日は帰り道にマックにものすごい混雑ができてて、なんだこりゃあって思って貼ってるチラシみたら三太郎の日だって書いてて、アーなるほどって思ってダブルチーズバーガー貰って、あとキノコ天食べたいなーって思ってキノコ買ったけど、結局なんかどうしていいかわからなくて、ダブルチーズバーガーとキノコ汁という良く分からない夕食を食べたら、昨日寝付けなかったのもあって眠くなってしまい、夕寝をしてしまう。時間は23時。ジムはサボってしまった。

　これでまた朝まで眠れませんでしたとかやってると完全に終わるので、ここは一旦風呂にでも入って、体を暖めて布団に入って眠り、そんで明日朝活をやって今日のサボり分を取り返す。これがベストだろうということは分かっているが、果たしてできるかな？　乞うご期待！　俺は自分に全然期待していないが。

　2018年10月23日 08時34分の測定結果

　体重:87.45kg

　体脂肪率:27.70%

　筋肉量:59.95kg

　体内年齢:41歳

　なんか激減したけど、筋肉も激減して（２キロ落ちた）、これは寝たきり効果によるものと思われるので、多分２日前の運動とか食事を参照するのがベストなのかなという気持ちになった。

　思うに、「あー一日が終わったなー、眠」ってなって、しっかり眠って、「あー今日も一日が始まるなー、活」みたいな感じにならないとダメだと思う。バイオリズムをなんとかするぞ。やるんだ俺は。