カクヨムを利用して思ったことを書いていくだけのエッセイ

第520話 09/12 爆睡した

　最近眠れなくて睡眠不足だったんだけど、昨夜21:30に寝て、今朝8:00起き。その間一切目覚めることなく、10.5時間爆睡。ああよく寝た。

　おかげで執筆予定狂ったけど、まあしゃーない。体調の方が大事だ。

　ここんとこ、3:00に寝て9:00起きとか、5:30に寝て9:00起きとかだったから、久しぶりによく寝れた。リモワだからギリ仕事できてるけど、これ通勤だったら破綻してるやつ。

　仕事中は全く眠くならんのだけど、休日は気絶してた。そうすると夜眠れなくてまた崩れるんだよね。朝は起きてるんだから眠れてもいいと思うんだけどなぁ。

　理想は1:00寝の8:30起き。

　どうせ寝れないなら執筆とかゲームとかしたいんだけど、できることなら早く寝たいから取り掛かるわけにもいかず、ベッドでごろごろごろごろ。

　何もやることない時間はつらい。

　せいぜい続きを考えるくらいだよね。書かないと堂々巡りになって何もまとまらないけどね。あれどうだったんだっけーって思っても調べられないしね。

　しかぁし！

　今日はすっきりだったぁ。眠るというのは本当に大事なことなんだなぁ。

　眠れなくなるというのは自分の中ではストレスの指標でもあって、続くとヤバいってのがわかってるんだけど、そんなストレス食らうようなことないんだよね。

　連載……？　いやでもそれはここ数日の話だし……。

　自覚なく食らってるストレスだったら質悪いなぁ。避けようないじゃん。