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生存報告

こんにちは、#zenです。
まずはお礼を

「獲れぬ狸の皮算用」
「サクラと少年」
「かたりべ」

にお星様をいただきました!

遥 述ベル様
Liam様
葵竜 梢様

ありがとうございます!
とても励みになります!
心の宝箱に保管させていただきます✨


***


「(続)アンチ悪役令嬢」
https://kakuyomu.jp/works/16818093084486736011
の最終章を地味に更新中です。

全てをひっくり返す内容なので
ちょっとひかれるかもしれない(笑)

でも、楽しんでいただけたら嬉しいです。


***


ダイエット頑張ってます。
PFCバランスを整えるため
(PFC=タンパク質、脂質、炭水化物)
あすけんアプリ入れました。

カロリー入力とか
面倒臭いですが
やっぱり細かいところが
知りたくなったので
計算することにしました。

色々な機能を解放したいので
あすけんのプレミアムに
入るか悩み中です。

とりあえずこのまま
頑張ってみて
どうしても気になったら
入ってみよう。

ダイエットを始めて
ものすごく体調が良いので
外に出てばかりですが…







ではでは、
私はそんな感じですが
ここまでお読みくださり
ありがとうございます!

また近況でお会いしましょう♪


いいね、応援、フォロー、コメントありがとうございます!

2件のコメント

  •  朝ご飯食べる前の散歩が効果的ですよ。
     糖質枯渇しているので、いきなり脂肪が燃えます。
     速足20分くらいで充分じゃないかな。
  • 小田島匠様

    なるほど、糖質が枯渇した状態で散歩ですか。
    20分なら無理もないですね。
    できそうな日にやってみます!
    ありがとうございます!
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