カクヨムの皆様お疲れ様です。いつもお世話になります。
今日の大阪は小雨。しかも体感温度的にめちゃ寒いっす。
7時開店の上六庵（立ち食いそば）そばセットで大満足。
値上げで４００円やけど温そば（天かすネギかつお節）
卵かけごはん（ゆかりふりかけ）身体はポカポカです。
平日は18時以降極力食べずにノンアルコールを厳守中。
（朝からガストモーニング唐揚げセット食べたりする）
それだけでも瘦せるし腸内環境と体調よくなりました。
ドリンクバーはカルピスとノンカフェインのコーヒー。
ハーブティーなんかを中心に温かい飲料はココアです。
酒はやめられません(笑) 週二から三に減らしました。
週末実務で歩きまくるし健康を心がけた生活習慣です。
なんでも習慣化すること……近況ノートも同じですわ。
一日休むと億劫になりそれが常習化すると書けません。
ちょこっとでもインプットしながらアウトプットする。
書くことを習慣化で継続する以外に未来は開けません。
愚痴をたれ流したり他者の悪口も自分に戻ってきます。
ポジティブ思考……難しくても悩まずお気楽にすごす。
考えて答えがでない問題は悩むだけ損……時間のムダ。
健康第一。執筆第二。最低限の（周囲）交流必須です。
あとは頑張りすぎない。なるようになるみたいな感じ？