えっと……私は結構な量を飲んでます。
ビタミンB群
亜鉛
乳酸菌
鉄分
5-ALA
ビタミンC
ビタミンD
マグネシウム
GABA
テアニン
イヌリン
などなど……。
これに加えて漢方薬と整腸剤と……。
いや、飲んでる方が体調良いんですよね……。
例えば、ビタミンB群とかはやめてしばらくすると、歩けないぐらい足がつりはじめました。(笑)
足がよくつる人はビタミンB不足の可能性がありますよ。
あと、関節がすごく痛くなったりしたのはビタミンC不足でしたし。
小説の作中では「”魔石”を摂取しての調整」みたいな表現で
魔石がサプリメントや薬代わりとしても用いられる。みたいな表現をすることがありますが、
普通のサプリメント関連も登場させたいな。と思ったり。
サプリメントって薬ではないと言いつつ、栄養不足で起こる諸症状って結構、深刻過ぎて……笑
薬並み……私はそんな感覚で扱っちゃいます。