モノカクアイテム

デンタルフロス

「なんだ、そのデンタルフロスというのは？」というかたもいるでしょう。歯と歯の間を掃除する糸状の口腔ケアグッズです。

「歯のメンテナンスと書くことになんの関係が？」となるのも当然です。

　筆者は執筆作業に移るときのスイッチ、ルーティンとしてデンタルフロスで歯をガシガシやることにしています。

　本来は歯磨き後にやるもの。私の場合、ブラッシングの直後に必ずやるというわけでもなく、ちょっと妙な使用法に……

　なかなか習慣にまではなっていないのですが、やる気の起きないときに「仕方ない、これ終わったら書くか」と歯の掃除をすることが多いです。

　両手がふさがるので他のことができないのがポイント。せいぜい五分で終わることも大切。なんとなくスマホでブラウジングし始めると、止まらなくなってダラダラと時間が過ぎますが、その点、フロスによる口腔ケアは安心。そんなに長時間やっていたら逆に歯や歯茎にダメージを与えてしまいます。

　ミントフレーバー付きのものを使用しているので、ガムを噛むようなリフレッシュ効果も期待できます。しかも、カロリーゼロどころか、多少は消費している。