　健康のために、体にいいことしてますか？　

　以前、なにかの雑誌を読んだとき、自分の体を形作るのは、口から入る食べ物がすべてで…。食べ物が体を作っているのだと書いてありました。

　たしかに適度の運動も大事なのですが、多くの病気は、ストレスによって誘発されるものもあるとは思いますが、日常の、それも口から入る食べ物によって、それが因子となって表れるような気もします。

　防腐剤、添加物、牛や豚の飼料に加えられる抗生物質。

　過剰に投与される成長ホルモン。

　養殖魚の餌に混ぜられる幾種類もの薬品が、回り回って人間の口から摂取されているのは驚異でもある。

　歯や骨を溶かす、コーラ。

　手軽に口にできる、インスタント食品。

　中性脂肪を増やす、ジャンクフード。

　遺伝子組み換えの穀物を使用した、お菓子など。

　いくら健康に気を遣っても、やはり根幹である食べ物、口から摂取する食べ物に瑕疵があっては本末転倒であることだけは、ここで明確に記しておきたい。

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