家に帰るまで＋αが「ウォーキング瞑想」

「ウォーキング瞑想」のやり方をただ説明するだけではなく、感情豊かに、個別の風景も描写しつつ書いていたのが良かったです。
真理は具体的なので、こうした書き方が肯定的に伝わりやすいのかもな、と大いに啓発されました✨

あ、夜中だけど、歩きたくなった(笑)