今日も、良く眠れたけど、朝は変な夢を見て起きました！

皆に、囲まれて責められてる夢。。。

昨日、色々と考え事しちゃったからかな？

夢占いみたけど…よく分かんなかった。

朝御飯をちゃんと食べて、リスペリドン内用液も飲みました。

オレンジジュースに混ぜてみたけど、飲みやすかった。

症状は、不安な感じと頭痛がするけど、安定してます。

朝に薬飲んだから、症状も落ち着いてて、1か月ぶりに彼氏とデート出来ました。

ランチはステーキを食べました。

そして、帰りにホワイトデーのお返しにケーキを買って貰いました。

ダイエットするとか言って、まだ出来てません！！

でも、ちゃんと目標立てたので1ヶ月で、体重戻します。

そして、長時間の外出はまだ、すぐに疲れるので、

彼氏は映画館に行きたいと言ってたけど、早めに帰宅させてもらいました。

感謝感謝！！

来月はディズニーに行く予定なので、

体力作りと症状を良くする為に、頑張ります。

私が読んでる統合失調症の本に、

食事や運動などでも改善出来る事が、載ってるので、参考にしてやりたいと思います！

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