久々の近況ノートです。
暫くいろんなことをお休みしていたのは、血圧の高い方の数値が200を突破して下がらなくなって医者に怒られたためです。
・とにかく寝ろ。
・ストレスフルな生活をするな。
・森の中とか歩け。
・減塩＆健康的な食生活
という、逆にストレスで死にそうな生活を要求されていました。
水球は、予定表がタスクで埋まっていないと落ち着きません。
何にもしない。をする。というプーさんのような生活は無理なのです。
でも、落ち着かない心とは裏腹に不自由な生活のおかげで水球の血圧は下がってまして、とりあえずお薬からは解放されそうです。
これを読んでいる方々もお体には気を付けて。
ボチボチ、ヨムさせてもらっている方のレビューを書かせていただくところから慣らしていこうと思います。