「部活の前に、まず準備運動をしよう」

　僕の提案に、部員たちは困惑の表情を浮かべた。こいつは突然なにを言い出すのだろうと、そんな顔である。

「別に激しい運動をするわけじゃないよ。飛んだり跳ねたりもしない。軽くラジオ体操をするくらいでいいんだ」

　準備運動で適度に体を温めれば、血行もよくなって、首や肩のコリもほぐれる。脳の血流だって良くなって集中力も増すはず。そう説明すると、部員たちも次第に「なるほどな」という顔でうなずきはじめた。

　強制したわけではなかったが、今では部員のほとんどが部活の前に準備運動をするようになった。その結果、頭痛や目の疲れが楽になった、なんていう声も聞こえてきた。

　最近では、他の部活でも準備運動を採用しはじめているという。

　僕ら文芸部がはじめた習慣は、いまでは文化系の部活でも常識になりつつあるようだ。

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