もよりがシュジョーを救う法

第179話 プレフルマラソン（その７）

　そのまま下り続ける。が、勾配がやや緩くなったポイントでスピード感が若干鈍った。2kmの地点、わたしはストップウォッチをちらっと見る。

「ダメだ！　まだいける！」

　最初の1kmよりも遅れていた。わたしは自分に暗示をかける。

「大丈夫、まだ限界じゃない、まだぎりぎりより大分手前。わたしはまだ大丈夫。わたしはできる、おりこうさん」

　”おりこうさん”　なんて言葉が浮かんだことで、くすっと笑いが出た。スピードがまた戻って来る。けれども、まだ試練は続く。

　去年転んだ時の左ひざが痛み始めた。

「お兄ちゃん、わたしを使うんなら、もっとラクさせてよ。自動的に足が動くとかさー！」

と、文句を言っても何も変わらなかったので別の事を思い出す。ひざが痛むのはスピードのせいじゃない。フォームが崩れ始めてるんだ。

”走る体を作る”　という、プロのランニングコーチが書いた教則本。何度も繰り返し読み込んだので、暗記していた。

”下りは傾斜に対し、体が垂直になるように”

　おー、そうだった。そして走るうえでの体幹の基本。”意識としてはおへその下あたりに中心があるような感じ”。

　よし！　よし！　中央病院の敷地が見えて来た。