インターセプト

イップス4

　精神科医の松田先生とメンタルトレーナーの藤谷先生を招いて講義が始まる。

　イップスについては、まだ、理解されていないことが多い。まずは理解することが大事らしい。

「人から見れば、ただ、やる気がないだけ、気合いが足りないからと言われがちだけど、そうじゃない」

　松田先生が強調していた。イップスは誤解されやすいところが問題だな。

「イップスになると脳の機能が正常に働かなくなる。何故、そうなるのかは、まだわかっていない」

　脳の機能が正常に働かなくなるのか。どうしたらいいんだろう。

「ただ、言えるのは、不安や恐怖などにより普段の動作ができなくなるということ。これが続くとネガティブな思考が強くなってしまう」

　松田先生が言うには、ネガティブ思考が強くなると、失敗のイメージしか出てこなくなって、その動作をするとき、ミスしたらどうしようと強く思い過ぎて、動けなくなり、ずっと続く。これがイップスなんだとか。

　あがり症というのも似た症状だけど、これは一時的だから問題はないらしい。

　本当にイップスって難しいな。

　ここから、メンタルトレーナーの藤谷先生が説明する。

「これを克服するには、確かに医療であれば薬で治療することもできるけれど、薬だけでなく思考も変えていかなければならない」

「思考を変える？」

　達也が聞き返す。確かに気になる。思考ってそんなに簡単に変えられるのか。

「そうだ。ミスしたらどうしようではなく、ミスしてもいいやという考えに変えるんだ」

　言うだけなら簡単だけど、なかなか難しいよな。

「イップスになりやすい傾向として、生真面目な人、完璧主義者、人の目を気にする人、繊細な人などが挙げられる」

　藤谷先生はゆっくりとした口調で説明した。

　イップスになる傾向って、ストレスが溜まりやすい人の傾向と同じだ。

「まあ、これもメンタルトレーニングになるけど」

「メンタルトレーニング？」

　藤谷先生の話を止めたのは灯だ。

「まずは認知することから始まる。何がきっかけで思考がネガティブになったのか。不安になったのかなど」

　藤谷先生は頷いて話を続ける。

「怖い。少しでもミスしたら、怒鳴られたり殴られたりするんじゃないかって」

　慧は小さな声でつぶやいた。その声をこの場にいる全員が見逃さなかった。

「そのとき、なんかあったのか？」

　俺は慧に優しく問いかけた。慧のこと何も知らなかった。こんなに悩んでいたとは。

「エースなのに全くできないじゃないかって、ミスしたら……って脅されてたし、できなかったら暴力振るわれてただろ？」

　慧の告白に全員が、谷牧の名前を聞いて、ハッとした。

「2年になって、拓斗や快や智樹が新たに入って、谷牧は快をターゲットにした。これじゃ、ダメだと思って、高宮コーチに相談した」

　慧が高宮コーチに相談したことは、とても勇気のいることだったと思う。本当に酷い奴だ。谷牧は。

「高宮コーチに変わって嬉しくて、毎日が楽しくなってきた。だから、大丈夫だと思ってたけど」

　慧は話を切った。

「続けて話してみて」

　藤谷先生に言われて、コクッと首を振ってから続ける。

「インターハイ予選は、たくさんの高校がくる。人がたくさん来たことで、ミスをしたら、また、何かされるんじゃないかって怖くなった」

　慧は拳を握りしめている。

「練習試合では、他校のいる前でもやられてたからな」

　慧は知らず知らずのうちに、人の目を気にするようになってしまったのかもしれない。それを隠してキャプテンとしてチームをまとめていたんだ。なんで、もっとフォローすればよかった。なんで、気がつかなかったんだろう。