応援コメント

「座禅して、座禅して、座禅して」への応援コメント

  • 筆者様、はじめまして。
    座禅は様々な効用が有るのですね。故ジョブズも「禅」を利用していたと何処かで耳にしました。
    私の場合は自律訓練法と数息観がこれに当たりますかね…二つとも呼吸にキモがあります。
    それはそうと勉強になりました。