　こんにちは。

　今朝起きたら、首が動かないほど肩が……というか首が凝ってヤバい状態なんです。

　編み物し過ぎたかなぁ～？と思うけれど、今までと比べて特別に頑張って訳でも、たくさん編んだ訳でもないし、なんだったら昨日は納品に向けての仕上げだったので、編んでいる時間は少ないはず。

　それに肩こりでヤバいヤバいと言いながらも続けられているのは、お風呂の時に湯船の中で肩のストレッチをしているから。もちろん昨日もストレッチをしました。

　湯船の中でお湯につかっている部分は、水圧で血管が細くなっているのと血流が良くなっているので、逆に揉んだりしたら血管が傷ついてダメなんだそうですが（昔の常識なので現在新しい発見で上書きされていたら分からないのだけれど）お湯につかっていない部分は効果があるそうで。

　体を温めたら、心臓のあたりまではお湯から出した状態で肩をぐるぐる。温まってほぐれている所に、浸かっている部分と外に出ている血管はホースの先をギュッと潰した時のように、勢いよく血が巡るので普通にストレッチをするよりも良いそうです。毎晩肩を回して、ある程度リセット。これで肩はぶっ壊れずに済んでいるのですが……。

　なのに今朝は頭が持ち上がらないくらいのヤバいのです。夢の中から頭痛の夢だった。夢の中でも頭が痛いのです。もう何なの。

　それでもまぁ、編み物のせいだろうと思いながら、何とか一日を過ごして、さっきお風呂に入って来ました。湯船に浸かりながら昨晩と他の日の違いをぼんやりと。お風呂でボーっとするのは脳がデフォルトモードネットワークになるって本当ですね。ハッとしたのです。

　首の凝りがヤバい理由は、昨日、髪も乾かさずにコレを書いていたらだ！と。

　昨日は腹立たしい勢いのまま、長時間キーボードを打ってしまっていた。幸い、風邪はひかなかったけれど……私の髪、長いんですよ。いつも読んでくださっている方は知っていると思いますが。しかも私、毛量が多いんです……。そんな髪が濡れた状態って、めちゃくちゃ重たいのです。ふり回したら首から捥げるんじゃないかな？ってくらい。そんな重たいものをタオルで巻き、後頭部でお団子上にしたまま殆ど動かない状態で約一時間。そりゃ首と背中が凝りますよ。

　前に、ずっと気になっていた、ハンドメイド作家さんの木製のかんざしを買って嬉しくて付けた出かけた日、帰る頃には吐きそうなくらい気分が悪くなったのですが、それもかんざしが重たかったらだったんですよね……。それからもう一度、かんざしの重さを忘れて付けてしまったけれど、同じように耐え切れない疲労感で出先でかんざしを外しました。

　そもそも人の頭はボーリング玉くらいあるらしいのに、私はプラス大量の髪までトッピングして、水と水をたっぷり含んだタオルをマシマシしていたんですよね……しかも冷えて血流が悪くなると言うおまけ付き。そりゃダメだわ。

　ストレッチも怖くて出来ないくらい、痛いのです……。人の悪口を言った罰でしょうね、これは。

　今晩でどうにかマシになってくれないかなぁ。明日はリュック背負って納品に行くのに。とりあえず今晩は、ボーリング玉をそっと低反発枕の上に乗っけて寝る事にします。

　人の悪口は言っちゃダメだなぁ～……あーあ。