七七七様、コメントありがとうございますm(__)m

よく人によってはダイエットというのが一時的と思っている方が多いのですが、ダイエットも継続することが大切です。

なので、私の場合は毎日がダイエットでもあります。
バランスの良い食事に、適度な運動。
それがダイエットの基本です。

なので、夕飯によくラーメンとか言う話を聞くのですが、夕飯はちゃんとご飯とおかずを食べたほうがいいと思います。

なんだか、偉そうなことを言って申し訳ありませんm(__)m