今日は休日。ゆっくり、朝の9時まで寝ていた。2時頃、少しだけ目が覚めたが。

午前中、薬局に行き消化器内科の薬を受け取りに行った。

僕の薬の量は半端なく、それを一包化するため時間が非常にかかるので、前日に処方箋を出して翌日、受け取りに行く事なっている。

それから、シャワーを浴び、大河ドラマの再放映を見て、ドラマの録画を見てたら、15時前。

スーパーに買い物に行ってみた。

まだ、早い時間帯なのでおつとめ品はなった。毎日、刺し身ばっかり食べているので、今夜の酒のアテに、串カツとハムカツを買った。

揚げ物は、前回いつ食べたか分からないくらいの感じ。

久しぶりに揚げ物を買った。

マヨネーズは糖質カットのモノを選んだ。

野菜と刺し身ばっかりじゃ、飽きてくるのでたまには揚げ物も許されるだろう。

今さっきまで、両肩のストレッチをしていた。

四十肩が痛む。だが、動かさないと治らない。

明日からは、また、野菜と魚生活を送る事にする。

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