昨夜は12時前に寝て、朝の5時に目覚めた。

日曜日だから、昼まで眠りたかったのだが……。5時ってなんだ？5時って！神様のいたずらも度が過ぎている。

しょうがないから朝の薬を飲んで、サプリメントを飲んで、ブラックコーヒーを飲みながら執筆している。

体重も順調に落ちていき、良い結果が出てきているが、100kg以上の体重の僕が5kgや10kg痩せても、見た目はまだまだ豚なのだ。ゆっくり体重を落とさないと、リバウンドする。

その点で、いけば防風通聖散は力強い。

体内の脂を排泄と同時に落とすからだ。

ここで、運動をしたいのだが、半分は右足の痛みで起きたのだから。

やはり、サポーターは24時間着けていなくてはいけない。

プロテインで、植物性たんぱく質を摂っているから、筋力は落ちないように、出来るだけのウォーキングを心掛けている。

さて、昨日はうつ状態であったが、今日は元気だ。

母と出掛けようか？

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