本エッセイで、障がい者堂便りが50話目を迎えた。

一年間ごとにエッセイのタイトルを変えて執筆するので、一年後は1000話を超えているかもしれない。

今日は、地下鉄を乗り継いでコロナワクチン接種をしてきた。

その道程、右足が激しく痛み引き摺って歩いた。

涙が出そうになった。

これは、何とかしなければいけない。

痩せなくては！

で、今日から出来るだけではなく、絶対に炭水化物を摂らない事にした。

ビールも辞める。ビールはたまに飲むかもしれないが、今日からとりあえず焼酎だけにする。

低インスリンダイエットはどれくらい効果があるだろうか？

帰宅しても、まだ足が痛む。

鎮痛剤を飲まなけれいけない、

宣言する。

今日から炭水化物は摂らない！

なんだ、この50回アニバーサリーは！

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