☆十八日目

◎昼

◯バナナ

◯食パン

○緑茶

◎夜

◯白米

◯卵かけご飯

◯味噌汁(豆腐の具)

◎その他

◯乳酸菌飲料、サプリメント等

◯オリゴ糖緑茶

◯醤油ご飯、お茶漬け(緑茶)

◎本日の使用金額

0円

◎今日の草薙

味噌汁と卵かけご飯。

この組み合わせはやはり良い。

(日本食だ)

卵には栄養がある。良質のたんぱく質がとれる。

ビタミンやカルシウムがとれる。

そして醤油ご飯、これも良い。

醤油は日本の伝統。

醤油ご飯にする事によってより醤油が感じられる。

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