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目次
第85話：６月１６日の食事と体重（５７・７ｋｇで２００ｇ増量）
夜食
「ブラックコーヒー」
朝食
「檸檬飴」
檸檬飴：１０個
昼食
夕食
「ソーセージオムレツ」
ソーセージ：２本
卵：２個
「目玉焼き」
塩：少々
「玉子焼き」
卵：４個
「キャベツスープ」
キャベツ：残骸
和風だし：小匙１杯
水：２００ｃｃ
「キャベツもやし炒め」
キャベツ：中葉５枚
もやし：１００ｇ
「白御飯」
白御飯：男茶碗１杯
晩食事前 晩食事後
体重 ５７・７ｋｇ 体重 ５９・５ｋｇ
体脂肪率１３・６％ 体脂肪率 １６・７％
基礎代謝 １３４６kcal/日 基礎代謝 １３４２kcal/日
内臓脂肪レベル ５ 内臓脂肪レベル ７
筋肉量 ４７・３ｋｇ 筋肉量 ４７・０ｋｇ
筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２
骨量２・６ 骨量２・６
身長 １７３cm
平均体重 ７０ｋｇ
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