カヨさんの社会学 👒

第650話 じょぎんぐ

　久しぶりにスポーツウェで（本格的なウェアを地域で着るのは勇気がいりますが、なにしろ高価なのでもったいなくて（笑））スロージョギングに出かけたカヨさん。

　ジムを退会してから長いこと走っていませんでしたが（先日、少しだけプレを）、１０分ほどで脳内にアドレナリンが出て来て、ハイになれる構図は変わっておらず。

　走るといっても速足とほとんど変わらない速度ですが、びっしょりと汗をかくのはやっぱり爽快ですし、肩凝り、骨粗鬆症の予防にもなるので、月に何度かは……と。