第218話 ちゃくち
浅春の陽光に誘われ、今年はじめてコートなしの散歩に出かけたカヨさん。🏃
冬のあいだはマスクで曇るので外していたサングラスも復活させ、楽しく歩いていくうちに、あっ、そうだ! と思い出しました、大事な「かかと着地」の一件。
最近、またしてもモートン病が再発したらしく、歩くたびに左足指の付け根がピリピリして困っていたのですが、北風に押され(あるいは向かって)歩を進めることに気を取られるあまり、足先から着地のチョコチョコ歩きになっていたのです。
一歩一歩、正しいフォームで歩いてみれば、あらら、痛くない!\(^o^)/
ジムへ通わないと、つい自己流に陥る危険性があることを再認識しました。
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