★＞ダイエット☆カーチャン＆チトラの娘＜★

第15話 ２０１９年２月から～１１５キロ カーチャンと一緒にダイエット

２０２０年

１１月１３日・・・９１キロ

１１月１４日・・・９０、７キロ

１１月１５日・・・９０、２キロ

１１月１６日・・・８９、８キロ

１１月１７日・・・８９、７キロ

１１月１８日・・・８９、３キロ

１１月１９日・・・８８、９キロ

１１月２０日・・・８８、５キロ

１１月２１日・・・８８、７キロ

１１月２２日・・・８９、１キロ

１１月２３日・・・９０キロ

１１月２４日・・・８９、９キロ

１１月２５日・・・８９、９キロ

１１月２６日・・・８９、７キロ

１１月２７日・・・８９．５キロ

２０１９年２月からの体重表は、第１話に書いてあります。

それか毎月中ごろに体重を月の推移を表に入れて行くので、その時にも２０１９年２月からの体重の増減を乗せて行きます。

お通じの後に、体重測定しています。

昨日食べたもの。

ブランチ・・・ちじくのヨーグルト７５ｇ、ボイル野菜きゃべつ８分の１＆長ネギ１本＆しいたけ２個、エビとイカを小分けにした８０ｇくらいと、ごま油＆マジックソルト。

夕ごはん・・・いちじくのヨーグルト７５ｇ、ちじくのヨーグルト７５ｇ、ボイル野菜きゃべつ８分の１＆長ネギ１本＆しいたけ２個、エビとイカの８０ｇくらいの小分け２個投入、ごま油＆マジックソルト。

昨日は疲れた。

廃品回収に弟経由で来てもらって、１階２階の廃品回収してもらったです。

荷物整理、２階からの私の私物を１階へを、廃品以外はほぼ自分でしてたのでへばったです。

坐骨神経痛の痛みピークだったので、おかーさんが死んだ１１月５日から痛みとの格闘で、整体に行くのもヒーヒーしながら行って。荷物整理、選別、２階から１階への運搬。だいたい３～５往復してました。横になりながらだけど。

それでも５往復すると、一気にまた激痛になってでなかなか荷物整理が出来なかったけど、それでも昨日全て出来ました。

おかーさんが死んでから、夜の発作が徐々に減って行って、ここ１週間くらいは皆無です。

かなり深い眠りが取れるようになったせいか、いままで仰向けに寝れなかったんですが、咳や痰が出てしまうので。ここ１週間くらいは仰向けでかなり寝ているせいか起きると、立たなくても両肺が痛すぎるので（　筋肉痛みたいな痛み　）３０分ずつくらい左右に横になったりをして肺を馴染ませていきます。

おかーさん。

昨日はおかーさんの身内、ご近所へ遅くなっちゃったけどごあいさつ回りに行ってきたよ。みなさん、おかーさんの死を驚いて悼んでくれたよ。

おかーさん　おばさんたちも「　ヤダあ！ヤダア！！　」って泣いてくれた。

死ぬなよ。

死ぬなよ、おかーさん。

しかもタバコやさん、内臓ガンに大腸がんなんだって。

電気屋さんのおじさんは、胃がんで１年ほっておいているんだって。

おかーさん、死ぬなよ。

１回目の抗がん剤治療で、死ぬなよ。

みんなももっと生きて欲しかったって言ってたよ。

おかーさん、死んじゃヤダよ。