独り言ノート

第822話 眠れない

　ここ数日、明け方まで眠れない日が続いています。昨日は昼間寝ないようにしたのに、夜眠れず朝の５時半過ぎをスマホで確認したあと少し眠れたようです。今日も昼間寝ないようにしているのですが、耐えられるかな？

　無理矢理睡眠時間調整だけど、多分今日は眠れるんじゃないかと思いますが、眠れなかったらどうするかな。睡眠薬の系統、効きにくい体質のようで全然効果出てなかったし、これは排除。

　素直に諦めよう、そのうち戻るだろうから。