今日はほぼ寝てた感じです。

動くのがきつくて、朝は薬飲むために起きましたが、そのあとすぐに寝てしまいました。

夜中に目が覚めるのは相変わらずですが、今日はすぐ眠れただけ良いかな。

細かいストレスが貯まってるようで、減るより増えるほうが多いのかもしれません。

寝る時間取れれば大丈夫だとは思います。

一日何時間寝るんだろう？💦

元々ロングスリーパーだけど、さらに長くなってるかな？

あとは睡眠時無呼吸症があります。

ガッって感じの音で目が覚めるんですよね、呼吸が戻った瞬間かな。

しばらく意識してなかったのですが、今朝この状態になってました。

何を書きたいのか自分でも分からなくなってきました(笑)

とりあえず、休めるだけましなんだろうなと思いつつ、思いっきり寝るつもり。

回復しないとね。

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