令和３年１０月１１日　月曜日

８時半起床。ずっと寝ていたかったが、９時ガイドヘルプ。内科通院。

喘息の調子が良くない。来週も通院になった。

薬局から喫茶店へ。ミニハムサンドとゆで卵。帰宅後、五目あんかけ焼きそば。さらに、ほっかほっか亭のヒーロー弁当。食べ過ぎだ。お金が無くなった。

気分は灰色。死にたい。今日も断薬しようか。

週５０万円の顧問業の夢を見た。夢だなと思った。

１８時４５分、ヘルパーさん。入浴。

それにしても、何もない一日が続いている。昔、医大の教授は「動け」と言った。動かないとダメなのか。対照的に、昔のM主治医は「一日、家で瞑想しろ」と言った。精神科医療など、そんなものだ。もう、寝ようか。

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