精神疾患日誌

第97話 睡眠障害と過労

令和２年６月２１日（日）

前日２０時就寝２３時半起床。

そこから眠れない。眠気が来ない。結局、パソコンをやり４時朝食。服薬。

５時再入眠、７時起床。

今日は、一般社団法人さんでーかふぇ、が久し振りに開催したサンデーカフェの日。１０時１５分に迎えの車が来た。３７．４度。微熱がある。昼食後、２Ｆで横にならせてもらい、定刻の１４時前に車で家まで送ってもらった。

すぐに昼寝。しかし、電話が来て１時間ほどで起きた。それでも睡眠の力は強い。だいぶ元気になった。昨日つけた手すりも大活躍だ。

８１ＤＯＪＯ’（ネット将棋）も久しぶの３連勝。５分３０秒から、１０分３０秒に変えた。知能が急速回復したようだ。まあ、まだまだだが。

夕食は、カップヌードルカレー。ハイボールは１日２本。銘柄を変えた。断酒ではなく、節酒だ。精神科医も内科医もそれで良いと言う。

明日は血液検査がある。結果が楽しみだ。精神科ではアキネトン（副作用を抑える薬）を出してもらう約束になっている。涎（よだれ）が止まらないいのだ。

明日は忙しい。内科、精神科、薬局、Ｂ型事業所、ガイドヘルプでコインランドリー。

２５日には１０万円が入る（管理されているので自由には使ええないが）７月からはヘルパーさんの新体制になる。生活の基軸は、Ｂ型事業所だ。

そこへ行けば、ハイボールは飲めない。栄養のある食事が１００円で食べられる。

明日は内科主治医に余命１年の死因を聞いてくる。喘息か。心不全か。何か。