精神疾患日誌

第63話 地獄になりますよ

たまたま、神戸市が運営する、命と心のサポートダイヤルに繋がった。まず繋がることは無いし、繋がっても３０前後のつまらない臨床心理士では話していて面白くない。今日は違った。知的な中年女性だった。死にたいからはじまり、これまでのことや、今の状態をざっくばらんに話した。入院が良いといわれたが、入院できない事情も説明した。

脳とアルコールの話になった。アルコールは脳を委縮させるだけでなく、様々な病気の原因になるらしい。怖い。

食事と脳の話になった。栄養をとらないと、脳もダメになるらしい。おいおい、小学生か。俺はそんなことも知らないのか、忘れたのか。

生活リズムの話になった。魔の２時を乗り越えて、朝起きることから始めようよ言われた。アルコールは徐々に減らそう。栄養をとろうという話になった。

そうしないと地獄になりますよ。

指針が出来た。繰り返そう。

　１．魔の午前２時を乗り切る

　２．アルコールを徐々に減らす

　３．きちんとした食事をとる

この指針は成果だ。通話時間５５分。死にたいは、どこかへ行った。

多飲は精神疾患の症状ではなく、アルコールによる脱水症状ではないかとも言われた。それにしても頭の良い人がいるものだ。俺は幸運の女神に当たった。反転だ。少し、そういう気持ちになった。死にたいはどこへ行った。