抗ヒスタミンが効いてくれるの羨ましい(/・ω・)/
僕はアレ飲むと数日廃人になってしまうので(笑)
体内、脳細胞内のヒスタミン(アレルギー物質)が潜在的なストレスになっている事があるらしいです。
これが影響して(原因ではない。あくまでも影響)鬱や精神疾患に悪影響が出る事があるとか。
ちなみにビタミンCはヒスタミンを破壊し、ビタミンB3(ナイアシン)はヒスタミンを細胞外に排出してくれるそうです。
つまり、栄養のある物食え、という事ですね!!
サプリでも補えるけれど、もし興味があれば主治医が居るのでM先生に相談する事をお勧めします。
用法間違えて、アレルギー反応で救急車に運ばれた人も居るらしいので。こわ!!
作者からの返信
Ghostさん、こんにちはです!!
抗ヒスタミン飲むと廃人になるとは……花粉症になれないですね(;´Д`)
体内のヒスタミンにはそんな作用があるのかぁ。ヒスタミンなかなか怖いぞこれは。
ビタミンCは365日柑橘類を食べているから足りていると思う。ナイアシンは多分足りてない。けど用法間違えると怖いんですね!
M先生は食事療法には精通しているのかなぁ。そういうの話すとまず「痩せれば?」とか言われそう(汗)。
ナイアシンを含む食べ物あとでググってみよう。そうしよう。
なかなか興味深い情報をありがとうございました!!(^^)v
ドリエル
よかった。効いたんですね。
ともかく、無雲ちゃん、心が満たされること、祈っているからね。
作者からの返信
アメさん、こんにちはです!!
そうなんですよ! 効いたんですよ!!
めっちゃ気が楽になりました。これで眠れなさそうな時は補助剤が使える。そこら辺の薬局で売ってるし。手軽手軽~♬
今も不安な事はいっぱいあって、寝ててもすごくうなされてるみたいなんです。でも、起きて現実を見渡せば、バックには心強い両親が居てくれるし、何だかんだで健康体は維持してるし、今月はこれから2度ほど楽しいイベントも待ってるし、なんとかかんとか前向きにいきますです!! ありがとうアメさん!!
そこに、愛はあるんか〜
あるなら、鬼嫁でもいいんですよ〜
きっと、おいたんもMだから(えっ?)うれしいはず(笑)
作者からの返信
こころさん、こんにちはです!!
おいたん、名前のイニシャルがMなんですよ。だからメンタルもMだと思うんで、内心喜んでますよきっと(笑)。
愛のある鬼嫁、北斗晶さんとか思い出しました。あんな感じです。無雲、女子プロレスラーっぽい外見なんで(笑)。
不眠が救われましたか、よかったです!
作者からの返信
救われたと思いきや、まだたまに徹夜してます(涙)。
ド〇エルも飲むタイミングとか間違えると効かないです。
ほんと、不眠で生活が乱れます。