ツイッターフォローさせて頂きました(/・ω・)/
よろしくです！
＞ネットとか作業に夢中になっておいたん放置しちゃうと、おいたん悲しそうな顔になってしょぼーんとしちゃうのでね。やばいと思って「もう今日は作業しないよ♪」ってパソコンを閉じると、満面の笑顔になりますからねぇ。おいたん可愛いですねぇ(笑)。
いや、もう。二人の関係が可愛い(笑)
先月、30日間スクワットをするというスクワットチャレンジというカリキュラムを実践したところ、一月で体脂肪22％から19％まで下がりました(/・ω・)/
食事制限は一切なし ← ここ重要！！
効果あるかもです！ 無理は禁物ですが！
作者からの返信
Ghostさん、おはようございます！！
Twitterフォローありがとうございます！！
バルーン素敵です。凄いですね。あれ割らないで作れるとかほんと凄いです。
「可愛い」頂きありがとうございます(笑)。アラフォーとアラフィフの熟年カップルですが、雰囲気は子供っぽいです(笑)。
スクワット！！ スクワットいいんですよね！
2日でやるのやめたやつですそれ！！(笑)
食事制限なしなのか……。それは魅力なんですが、運動が3日以上続かないという私の飽きっぽさよorz
ダイエット。最近忘れてめっちゃ食べてます。昼時にカクヨムするカクヨムダイエットしてたはずなのに……明日から頑張ります！
twitter。全く配信せず、たまにフォローされている方のを見ていいねもつけずにニヤリとするサイレントユーザーです(^^;)
こんなんですけど、無雲さまのもフォローしますね！
作者からの返信
万之葉さん、おはようございます！！
Twitter、フォローありがとうございます♪ 「こいつうるさい」とならない程度につぶやくので、よろしくお願いします(笑)。
万之葉さんはカクヨムダイエット順調なのかと思ってたら！ 食べちゃってるんですね(笑)。
カクヨムしながらおやつをつまむのも、またいいんですよね～(^_^;)
なので、私はおやつを干し梅とかプルーンにしました（微々たる抵抗）。
そうか、お仲間、ダイエット、頑張ろうね。何回、この気合いをいれたか、いまだ、グラムの変化しかない。１キロでいい、痩せたい、そうしたら、もう１キロ。
作者からの返信
アメさん、おはようございます！！
ダイエットの気合は1年に3回は入れます( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
でも今回ばかりは、食欲が落ち着いたから何とかなるかも～？とか淡い期待を……。ただ、慢性的運動不足なのがネックかも。
お互いダイエット頑張りましょうね！ 背アブラなんて、ラーメン好きにくれてやるっ！！！
おいたんが、かわいすぎる……私より年上の男性だけど、もう天使(笑)
Twitter始めたんですね。スマホに変えたけど、未だに仕組みがよくわからなTwitter。
でも、カクヨムのみなさんけっこうTwitterでうまく自作の宣伝したりしてますよねー
うーん……そして悩みどころは、娘がTwitterを駆使して、同級生のツイートなんか簡単に探せるって言ってたことです。
娘に私がTwitterしてるのばれたら、やだなーというのもあります(笑)
作者からの返信
こころさん、おはようございます！！
おいたん、天使いただきありがとうございます( *´艸｀)♡
可愛いんですよ。ついかまってあげちゃいます(笑)
男はいつまでも思春期だと、こころさんのエッセイでも触れていましたが、ほんっとずっと少年のまんまですね(笑)。
Twitter、慣れないと使いずらいツールではありますね。
初期設定で「電話帳と同期」させちゃうと、秒で娘さんにアカウントばれます(笑)。
うん。ばれる可能性の方が大きいですよね。私も知り合いのアカウント探すの得意なので。（電話帳と同期させなくても内容とかそういうので特定しちゃうときあります）
宣伝ツールとしては有能なので、試しに導入してみるのも全然ありだと思います！
全項目悪い所なかったので、すごいですね。健康ですね！
作者からの返信
令和さん、こんにちはです！！
めっちゃ健康体でした！！(・∀・)ｲｲ!!
この健康体を維持すべく、食事改善に乗り出しているのです。
うちの父親の家系って、血管切れて死ぬ人が多いから、そうならないために必死です。
あと、糖尿ほんといやなので、ダイエットと食事改善です！( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ