第153話 依存症者の告白(153)

 「しっかり食べて、しっかり眠ることです。」

 ある息の長いプロ野球選手が、健康のヒケツを問われ、そう答えていた。

 これ以上、明確な答があるだろうか。


 しかも、それを日々実践すること以上に、難しいことがあるだろうか。

 当たり前のような日常を、当たり前のように過ごすことほど、大変なことがあるだろうか。


 当たり前のことを、当たり前にすること。

 誰でもない、私にとっての当たり前を、当たり前にすること。

 続けようなんて思わないで、1日1日を、そうして、ただ、生きること。

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