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第28話 歩く
『よけいなことは考えず歩く』
歩く
ひたすら歩く
心を無にして
景色を眺めて
もくもくと
一日に一時間ぐらい
毎日歩く
毎日もくもくと
通勤を自転車から歩きに変えて
もう３年が過ぎた
ようやく体が軽くなってきて
ここのところ体調が良いのです。
(体重は２キロしか落ちていませんが)
梅雨どきにこんなに体調が良いなんて
もう１５年ぶりのことで
なんだか不思議な気持ちです。
少しぐらいの不調なら
耳もみをして
明日も明後日も
一歩ずつ
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