こんばんは。

荒井祐一と申します。

さて表題通りこれを書いている最中に、

午後９時を迎えることでしょう。

実はこの時間まで起きているというのは、

社会復帰のための訓練であったりもします。

今までは遅くとも午後６時までには寝ていましたが、

それで中途覚醒をしてしまうのではないか？

ということで社会復帰をしたときの前提で、

このぐらいの時間までは社会復帰したら、

起きているだろうなあと思いまして、

小説の手直しとこのエッセイを今書いております。

まあ……。

もうまもなく寝ようとはしてはみますが……。

ちなみに処方されている睡眠薬で、

『サイレース』という睡眠薬がありますが、

とうとう２錠で眠れなくなってから４錠に増やしたのですが、

主治医の先生もそしてまた調剤薬局のおばちゃんも、

サイレースは２錠が理想的だと、

そうおっしゃられてはいるのですが、

まあ４錠は出してもらって、

まず２錠で眠れるかどうかを試してみて、

それでも眠れなかったらもう２錠を追加で飲むというように、

方針を変えることになりました。

ただまあパソコンに向かうこと自体が、

眠るのを妨げているなんていう、

そういった統計もありますからね。

ではとりあえずおやすみなさい……。

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