第916話 若返る
さて、体重を落とす目的が、体脂肪を落とす方にシフトしつつある我がダイエット。
いよいよプロテインを「筋肉の餌」と呼び、エクササイズの後に「よーしよし、いまやるからな」などと脳内で筋肉に語り始めるようになりました。これ何、プロテインを飲み始めると皆こうなるの? 怖い。
一瞬体重が増え、「これもしかしてプロテインのせいかな?」という考えがよぎったものの、「違う。プロテインは悪くない。これはただのタンパク質」などとプロテインをかばうようにまでなりましたね。何これ、私でもこんな風になっちゃうの!?
運動神経は0、自ら汗をかくような行動をするのなんて以ての外だった私がこんなことになるの!? 筋肉って怖い! 毎日汗にまみれてエクササイズしてます! この私が!
あと、毎日肩甲骨剥がしをしたり、バストアップ&背中痩せのために巻き型解消エクササイズをするうち、猫背気味だった姿勢が改善されたのは良いのですが、普段から巻き肩を意識するようになってですね、丸まってきたなって思ったら胸を張るようになったんですけど。
そうなると何か姿勢が常にオードリーの春日さんみたいになってる気がします。これがあれ? 鍛え始めたもやしっ子の態度がでかくなる現象ってやつ……? 筋肉に背中押されちゃう感じ……?
それでですよ。
まぁ、現在ですね、体重の方はあまり大きく変わらなくなってきたんですが、体脂肪がですね、冬場とか高校生くらいの時には30%くらいあったりもしたんですけど、いま25〜26%くらいになりまして。
そんでですね、体重計を新しくしまして。セールで安くなってたやつなんですけど、一応TANITAさんのやつなんですよ。もう体重計ったらTANITAさんみたいなところが私の中にあって。即買いでしたね。
そしたらですね、身長年齢性別を入力しますと、乗るだけで体重と体脂肪はもちろんのこと、BMI、筋肉量、内臓脂肪レベル、基礎代謝と身体年齢が出るんですよ。すげぇ。3000円くらいのやつなのに。
宇部さんはね、数字に弱いタイプですから。計算が苦手、という意味でもそうですし、数字で示されるとすぐ納得しちゃうって意味でもそうです。
最近輪をかけて筋肉筋肉言うようになったのはこれのせいも多分にありますね。だって筋肉が何kg分ありますって出るんですもん。あっ、増えた! とか嬉しいじゃないですか(こっちの数字は増えた方が嬉しい)。
それでですよ、タイトルの若返るなんですけど。身体年齢ですよ。
宇部さん、33歳なんですって。
実年齢アラフォーなのに!?
そこは30代前半を名乗って良いの!?
まぁそこまで信じて良いやつじゃないかもですけどね。あくまでも目安とかそういうやつなんでしょうし。でもね、この手の〇〇年齢みたいなやつって、私ことごとくダメダメだったんですよ。ほら、一時流行った脳年齢とか。そういうのもからっきしで。
だからもう嬉しくて仕方ないわけです。
一体どの点から叩き出した数値なのかは謎なんですけど、とにかくこのTANITAさんの体重計が言うには、私は33歳なんですよ(たまに35くらいになるけど)。
でもふと思うのがですね、身体の年齢がガチで33だとするとですよ、もうこれ実年齢も33ってことで良いんじゃないのかな、って。
身体がこの若さなら、じゃあどの部分がアラフォーなのよ、って。
知能か? 脳の部分なのか? そんじゃ脳トレとかして脳も若返ったら、これいよいよもって33歳を名乗って良いのでは!?
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