好きなことを、好きなだけ

第592話 継続は……？

　力なりってね、言うじゃないですか。もうね、こんな書き出しですとね、

「アラッ？　もしかして宇部さん、とうとう目標体重に？」

　なんてね、鋭い方はピーンと来ちゃうと思うんですけど。ええ、まだ続いてますよ、エアロバイク漕ぎ漕ぎ。６月の半ばから始めましたからね、約３ヶ月ですか。頑張ってます。

　いや、確かに減ってはいるんです。

　スタート時から2.6㎏落ちたんです。

　すごいですよ、2.6㎏って。ええ。

　新生児一人分くらいありますから。

　でもですね、なんて言うか、正直、

「結構頑張ってるつもりだけど、こんなもんなの？」

　という感じだったりします。

　ガチで筋トレとかやってる人が見たら、全然ぬるい運動量なんですけど、私の場合、元々が全く動かない人間なので、それが汗だくになって漕いでるわけですから、もっと効果が出ても良いんじゃないの的な思考になるわけですね。

　私の中ではもうマイナス5㎏くらいなっててもおかしくないレベルなんですよ。しかし、そこまでではない、という。

　そんで、ダイエットって、最初の方は痩せるけど、停滞期に入ったりするらしいじゃないですか。そこで諦めてやめちゃったりするって話をよく聞きます。だからね、ハハンきっとこれがそうなのね、でも私はここで諦めないわ、っていう気持ちでね、週6でキコキコしてるんですよ。

　だけれども、やはり停滞期ということはですよ、あれですよ、恋人のあのマンネリな感じといいますかね。ちょっと刺激がほしいところ。

　なので、最近はYouTubeのエクササイズ動画を見てですね、これなら私も出来そう！　っていうやつを何かしらやってます。

　ちなみに私にも出来そうポイントは、

・飛び跳ねない(足首をやっちゃう自信しかない)

・動きが簡単(どんくさいので)

・一回の時間が短い(トータルで長くても、一回一回が短いやつならなんとかなる)

　です。

　エアロビといいますか、ダンス的なエクササイズが主なんですけど、私、ダンスなんてやったことないですからね。ボックスステップも踏めませんから。長くもない足が絡まっちゃうタイプ。

　なので、大振りで単純な動きを続ける、みたいなのが良いですね。何か昔、KｰPOPのダンスで痩せる、みたいなのが流行ったと思うんですけど(何かやたらと腰振るやつ)、とてもじゃないですけど、あんなの覚えられませんって。

　とまぁそんなこんなで、ここ２週間ほど、家族が出勤した後、ドタドタと踊っている私です。何やら2週間で10㎏落ちるダンスらしいので、これは期待出来ますよ。とはいえ、キツすぎて最後まで出来てないので、10㎏は無理ですね。

　でも、2週間で1㎏でも落ちたらすごいよな、って。だって私、3ヶ月で2.6㎏ですからね？　10㎏とは言わん。2週間で1㎏のペースで全然OKなので落ちてくれ。

　一応カーテン閉めてやってるんですけど、安いレースのやつなので、シルエットクイズみたいになってるかもしれません。宇部さんの奥さん、何やってるのかしら、ってご近所でひそひそされたらどうしましょう。厚手のカーテン閉めた方が良さそうですね。