ただの、ただならない、創作日記。 ～総集編～

睡眠時間

私自身、子どものときにとてもショッキングなできごとがあって、それをずっと引きずっていたほうなのだが、なにしろその直後は睡眠時間が長かった。

冗談抜きで一日十六時間から二十時間ほど眠っていたと思う。十代の前半期あたりが。

それが十代後半あたりで十二時間、成人してしばらくしたら十時間、くらいにちょっとずつ平均睡眠時間が短くなっていった。

いまもかなり長いほうだとは思うが、どんなに寝ても九時間までにはゆかないし、六時間から八時間程度とまあまあ平均に収まってきている気がする。

やはり、眠ることでなにかを消化して、自分のなかでとりこんで、そうしてひとつずつ対応していったのかもしれないなあ。すやすや。