応援コメント

第347話 今日の言葉」への応援コメント


  • 編集済

    何もしないことと、休むことは、一見同じように見えて、全然違いますね。
    休もうと思っても、頭で仕事のことを考えたり、失敗した場面や嫌な記憶を思い出して落ち込んだり……。結局全然休めずに、かえって疲れてしまうこともあります(^^;)

    「意識して充分休む」
    どうすれば身も心も安まるのか。自分のことをちゃんと考えて、労ってあげたいです(^^)

    作者からの返信

    >宮草はつかさま
    身体は休んでいても、頭の中がそうなっていないから、結局「できてない」ジレンマで余計に疲れてしまう。

    なんだか身に覚えのあることですよね😊

    とことん心身を労ることで、本当の休養がとれることを思い出したいと、宮草さんのコメントでも再確認したところです。