┏━あらすじ━━

　タバコやアルコールは、身体の健康を害する。

　化学物質（人工生成物の農薬や抗生物質、防腐剤、食品添加物など）の入った食事を食べていると、知らないうちに身体は害されている。

　運動は身体にとって大切なもので、毎日、運動すべきだ。

　時々「瞑想」をして、自分の内側に入るべきだ。内側に入っていけば、自分の外側に何も必要でない自分を知ることができる。

┗━━━━━━━

ハートをクリックで、簡単に応援の気持ちを伝えられます。（ログインが必要です）

新規登録で充実の読書を

マイページ: 読書の状況から作品を自動で分類して簡単に管理できる; 小説の未読話数がひと目でわかり前回の続きから読める; フォローしたユーザーの活動を追える
通知: 小説の更新や作者の新作の情報を受け取れる
閲覧履歴: 以前読んだ小説が一覧で見つけやすい