第35話 睡眠の質…。
今日は、お休みだった。
心療内科の予約をしようと思ったが、今日は混んでいる為に
診察は無理だと言う。
なので、お薬だけはもらってきた。
薬局で、微熱が続いている事を伝えると解熱剤も効果が
あるかもしれないが、睡眠の質が悪いのかもしれませんと
言われた。
確かに最近、早朝覚醒や中途覚醒に悩んでいて…。
やむを得ず、睡眠薬を再開している。
しばらく、睡眠薬を飲んで寝て…。
体温計と睨めっこの日々が続きそうだ。
身体面もメンタル面もオーバーヒートしている感じがする。
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