　日頃、睡眠に充てている時間を他の事に費やせたらなと思う。一日に八時間睡眠に充てていたとしたら、人生の三分の一は寝ているということになってしまう。いや、赤ん坊の頃はそれ以上に惰眠を貪っているのだから、三分の一どころではない。九十まで生きていたとしたら、少なくとも三十年は寝ている計算になる。これは恐ろしいことではないか。

　全くゼロにすることは出来なくとも、八よりは七、七よりは六、と言う風に短く出来るのではないか。季節にもよるが、私の睡眠時間は七時間ぐらいだろうか。勿論、翌日に用事があれば短くなるし、疲れていれば長くなることもあるので、平均してそれぐらいということだ。七時間。七時間あれば何ができるだろうか。映画や小説を二、三作鑑賞できる。散歩ならかなりの長距離移動ができる。何が言いたいのか分からなくなってきた。睡眠不足で頭が回っていないようである。